[...] takie nie wiadomo co. Ni to rwanie (gdzie mu tam do rwania) ni to wymach. Poprawnie wykonany full-swing jest wtedy, gdy w szczytowej fazie ruchu ramiona odsłaniają ucho. To znaczy: gdyby ktoś stał z boku, to przy każdym powtórzeniu powinien zobaczyć ucho ćwiczącego (ramię powinno przekroczyć oś głowy). Nie można tu trzymać ramion pod kątem. [...]
[...] kategorii wagowej. "Myślę, że byłoby to głupie, gdyby DC przyszedł tu, aby rzucić wyzwanie Jonowi. Uważam, że Jon powinien rzucić mu wyzwanie o tytuł w wadze ciężkiej. To znaczy, to tam jest jego naturalna waga. Jon to duży facet, a on zbija swoją wagę, aby walczyć w tej kategorii. Więc Jon boi się walczyć z DC w wadze ciężkiej. Nie wiem, [...]
MSM jest w sumie nielegalne u nas w kraju (i chyba tylko u nas, bo wszędzie indziej normalnie można kupić) - to znaczy nie wolno sprzedawać "dla ludzi". Można kupić albo na allegro, albo - co wychodzi chyba 4 krotnie taniej - w jakims sklepie online z odżywkami dla koni. I naprawdę szczerze ten suplement polecam, bo potrafi prawdziwe [...]
Iza czy to znaczy,ze miesnie szybkokurczliwe powinny zareagowac na wieksza ilosc powtorzen z mniejszym obciazeniem? To co zrozumialam oznacza,ze w treningu nog powinno byc tak samo by nie rosly Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-02-08 14:05:59
witam, pisze odnosnie migdalkow...a mianowicie jak juz tu kiedys na forum pisalem, przypominaja one zolty ser to znaczy cale sa podziurawione...i wlasnie w tych dziurkach zbieraja sie takie dziwne struktury takie jakby osady koloru bialo-zoltego przypominajace grudki, nie sa to napewno jakies resztki jedzienia, tylko wlasnie takie skumulowane [...]
[...] 50g - kurde bo lubie :D, z reszta wartosci odzywcze sa wedlug mnie calkiem w porzadku B/T/W --> 11.5/ 1.5/ 78 Fasolka szparagowa 100g – jak sa baki to znaczy ze wchodzi , nie no tu jakies warzywko bede dawal, fasolka to tak na przyklad dalem Oliwa z oliwek 20g Lacznie: B/T/W --> 30/22/60 --> 534 kcal II kolacja [...]
[...] albo wogole nie kupuje bo wydawac juz tyle kasy i zeby na marne poszlo to nie dziekuje dzieki bartek za odp. i jeszcze ktos mogl by to potwierdzic ze cypionat zadna firma nie robi 300mg/ml bo jesli tak to znaczy ze mnie chce tylko wychu*** moj skromny kolega i ja pier**** kupowac od niego ;> Zmieniony przez - Dante68 w dniu 2012-04-02 17:44:19
[...] Pierwszy raz jak robiłem Fran w normalnej kolejności miałem czas jakieś 13 minut. Dzisiaj w odwrotnej kolejności wynik wynosił 7 min 30 sek :-) Jest z czego się cieszyć, bo to znaczy że kondycja mi się znacznie poprawiła. Zaraz po WOD'zie wykonałem jeszcze 1000m Row, ale to już tak lajtowo. Zmieniony przez - novyneo w dniu 2013-08-22 14:12:01
[...] proponuję na masie 3 w tygodniu po 30min.Podstawą treningu na masę są duże ciężary i trening powinien w głównej mierze być przeprowadzony na wolnych ciężarach co nie znaczy że tylko na nich.Na duże grupy mięśniowe proponuję robić po 4 ćwicznia na małe po 3 ćwiczenia.Zakres powtórzeń to 6-8.Powinieneś też bazować na ćwiczeniach [...]
Jak chodzi Ci o to co napisałem i ty mówisz serio to znaczy że jesteś strasznie głupi... Jak masz już tą wtyczkę co podkreśla to z niej korzystaj.. taka oznaka szacunku dla tych co potem poświęcą czas na przeczytanie tego. Jak Cię interesuje kto jak prowadzi to się przejdź na trening i zobacz... mma to nie jest kick + bjj tylko mma... to tak [...]
[...] do komendanta i sie pyta -Zbysiu co to jest dedukcja? -Odpowiem Ci na przykladzie -ok -masz rybki? -no mam -czyli masz tez akwarium -no tak -lubisz dziewczyny? -lubie -to znaczy ze nie jestes pedalem, widzisz to jest wlasnie dedukcja -dziekuje szefie wrocil do kumpla i mowi ze juz wie i wtlumaczy na przykldzie -sluchaj kaziu masz rybki -nie [...]
Jones jednak by ich tam wszystkich w HW nayebal xD Jeśli by tak było, to by poszedł. To znaczy, jeśli wyczuje szansę na pas HW to pójdzie. Gadanie , że jest za wielki i dobry i nie ma po co jest kijowe. Kurs u buka mówi sam za siebie. Jones J. - Smith A. 1.1 5.81 JJ woli obijać ogórów (względnie do niego) niż wyzwanie jakim byłaby [...]
[...] dobieramy w zależności od wielkości partii mięśniowej czy jest ona duża czy mała i tak Duże partie : Nogi , Klatka , Plecy Na te partie dobieramy od 12 do 16 seri co nie znaczy że wykonujesz 16 serii jednego ćwiczenia najlepiej sobie podzielić że na każde ćwiczenie co najmniej 3-4 serie i kolejne ponieważ każde ćwiczenie w innym stopniu i [...]
ja ludz jestem!! dzis znajomy ( ba byly facet) powiedzila mi... czlowieku.... nie pozanlem cie!!!!!!! co nie znaczy ze spelnilam jego prosbe i sie na kawe z nim umowilam ale jak ludz to ludz...a jak siup to siup.... zakupilam zapas filetow z kuraka.. tuna... jutro apteka i odbior repecpty i zaczynam odliczanie
[...] przystosowane bezpośrednio do walki. Kata mają byc piękne, dynamiczne, zawierać tradycje stylu i takie jest ich zadanie A czy to, że styl ma w sobie kichony i kata, to znaczy, ze jest gorszy od tego co nie ma tych elementów? Uważam, ze nie. Najlepszy styl uderzany to według wielu Thai-boxing/Muai-Thai. W tradycji tego stylu jest przed walka [...]
Tak wiec będę robił co drugi dzień tabate, nie ma chyba dużej różnicy. 1) Jak rozumieć "sporo odstępstw", czy to znaczy ze mogę np odpuścić oliwę z oliwek, zjeść zamiast ryżu z tuńczykiem kanapki z serem, parówki z musztardą, jajka z majonezem, nie daj Boże kebab/słodycze..? Nie zależy mi na tym, po prostu nie wiem jak wejść znowu na to [...]
[...] sa takie pomysly zeby Viagra byla w UE bez recepty... z uwagi chociazby na ogromne obroty tego leku w szarej strefie... w sumie tak do knca tego preparatu nie kupilem to znaczy kupilem bo kliknalem opcje kup teraz oraz dokonalem zaplaty mtransferem od razu przez allegro... ale paczka do mnei nie dotarla wiec jak nie ebde jej odbieral to wroci [...]
[...] wypowiedzi" to na prawdę darujmy już sobie prześmiewczy ton. Ja np prawdę kojażę Cię z innych postów i to że nie zgadzam się z Twobą w tej konkretnej sprawie, nie znaczy, że nie szanuję Twojej opinii czy postawy. "czy to ubolewanie nad moim dyskusyjnym "introwertyzmem" ??" - jeżeli pijesz do mojej uwagi nt większej [...]
[...] ( po 3-4 latach treningu płaciłem składkę tylko ubezpieczenie) to nigdy się na zawody nie zgodziłem - koledzy jak najbardziej startowali i zdobywali dobre miejsca. Czy to znaczy że robię balet ? nie rozwijam się? - bo mi się wydaje że nie. Dobrze rozwija się papier toaletowy, mi życia pewnie nie starczy by poznać dobrze to co trenuję, a nie [...]